ГБУ РО "ЦРБ" в Родионово-Несветайском районе

Стресс присутствует в жизни каждого человека. Стрессовые ситуации возникают как дома, так и вовремя учебе. Стресс является причиной многих заболеваний, а значит, наносит ощутимый вред здоровью человека, тогда как здоровье — одно из условий достижения успеха в любой деятельности. Стресс — это неизбежность, о которой мы должны знать и всегда помнить. Стресс можно предвидеть. Некоторых стрессов можно избежать вообще. Нельзя допускать победы стресса над собой. Распространенная в начале века фраза «все болезни от нервов» трансформировалась — «все болезни от стрессов». По данным Всемирной организации здравоохранения 45% всех заболеваний связано со стрессом, причем некоторые специалисты считают, что эта цифра в 2 раза больше. Частые жалобы при этом — депрессия и тревога, головные боли.

20 ноября 2024 года в рамках Всероссийского Дня правовой помощи детям будет проводиться «горячая телефонная» линия.

Список организаций, которые примут участие в горячей телефонной линии в
Родионово-Несветайском районе:

-Управление образования Родионово-Несветайского района – тел.: 8 (86340) 30-3-35

- Отдел опеки и попечительства Управления образования –  тел.: 8 (86340) 30-8-65

- Отдел социальной защиты населения Родионово-Несветайского района – тел.:  8 (86340) 30-7-74

- Центр занятости населения Родионово-Несветайского района – тел.: 8(86340) 30-1-65  

Гиподинамия, или слишком низкий уровень физической активности, — это проблема, которая становится все масштабней. Мы проводим много времени за компьютером, работаем в офисах и ведем сидячий образ жизни. Важно помнить, что люди с низкой физической активностью чаще сталкиваются с инсультом. Рассказываем, какие упражнения стоит делать, когда на занятия в зале нет времени.

Отказ от курения помогает снизить риск инсульта, это один из самых важных шагов в профилактике. Про вред табака говорят везде, но, к сожалению, многие уже воспринимают такие предупреждения как что-то очевидное и не задумываются всерьез о том, чтобы бросить курить. Объясняем, какая связь между табаком и риском развития инсульта, и почему нужно отказаться от сигарет (и электронных тоже).

Почему курение повышает риск инсульта

Вероятно, вы когда-нибудь слышали мнение, что алкоголь в небольших количествах — это хорошая профилактика инсульта. На самом деле это довольно опасное заблуждение, которое уже опровергнуто научными исследованиями и данными. Рассказываем, почему не существует «безопасной» дозы спиртного.