ГБУ РО "ЦРБ" в Родионово-Несветайском районе

          В настоящее время люди потребляют больше продуктов с высоким содержанием калорий, жиров, свободных сахаров и соли/натрия, и многие люди не потребляют достаточно фруктов, овощей. 

 Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

Зима — это не только сезон холодов, но и время снижения иммунитета. Питание в зимний период отличается от питания в другие сезоны года: готовим более калорийную еду и сокращаем употребление овощей и фруктов. Под влиянием неблагоприятных внешних условий наш организм как никогда нуждается в витаминах. Но поскольку овощи и фрукты неравноценны по содержанию различных питательных веществ, желательно составлять недельное меню таким образом, чтобы ежедневно на столе присутствовало разнообразные растительные продукты. Причём полезны не только свежие овощи и фрукты, но и в замороженном виде, которые сохраняют свои уникальные свойства.

   Успех в лечении онкологических заболеваний зависит от своевременного (на ранних стадиях) выявления патологии. Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации, вместе с тем лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно: 1. Отказ от вредных привычек; 2. Приверженность правильному питанию; 3. Поддержание массы тела и борьба с ожирением; 4. Регулярные физические нагрузки. Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение. Можно выделить 2 группы причин возникновения рака: поддающиеся коррекции и действующие независимо от человека.

     ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно. - Что включает в себя ответственное отношение к здоровью: 1. Соблюдение здорового образа жизни; 2. Мониторинг собственного здоровья; 3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни. Проверить свое здоровье можно с помощью профилактических осмотров и диспансеризации, которые помогают предотвратить развитие заболеваний, а также диагностировать заболевания на ранней стадии для скорейшего начала их лечения. Даже если гражданин состоит под диспансерным наблюдением, необходимо проходить диспансеризацию, т.к. она поможет выявить другие ХНИЗ.

  С 9 по 15 января в России проводится Неделя продвижения активного образа жизни, цель которой — повышение информированности населения о важности физической активности.

  Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни. - Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности. - В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечнососудистой системы. - Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. - У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности.

Уважаемые жители Родионово-Несветайского района!

МБУЗ Родионово-Несветайского района «ЦРБ» поздравляет вас с Новым годом и информирует о режиме работы больницы в праздничные дни.

С 31.12.2022 по 08.01.2023 больница работает круглосуточно в режиме дежурного врача. Обращаться в приёмный покой (помещение скорой помощи) или по телефону 3-00-27.

Стационар больницы работает в обычном, круглосуточном режиме.

Кабинет вакцинации будет работать 03.01.2023 и 05.01.2023 с 8.00 до 14.00 в здании Поликлиники кабинет №3 (первый этаж).

По всем проблемным вопросам, связанным с оказанием медицинской помощи звоните на телефон «горячей линии» - 89381355433.

Желаем в Новом году крепкого здоровья, благополучия и хорошего настроения!

  Одни люди болеют гриппом несколько дней, а другие дольше и с тяжёлыми осложнениями. Существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость, при этом защитить себя от гриппа и его последствий — в силах каждого.

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.