ГБУ РО "ЦРБ" в Родионово-Несветайском районе

ГБУ РО «Медицинский информационно-аналитический центр»

 Оцените свое состояние, ответ предполагает только 4 варианта ответов, которые изложены после вопросов

1. 1.Я испытываю напряженность, мне не по себе. –

полностью соответствует моему состоянию - 3 балла.

часто соответствует - 2 балла,

иногда соответствует - 1 балл,

состояние не соответствует действительности - 0 баллов,

2.То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство.

полностью соответствует моему состоянию - 0 баллов.

часто соответствует - 1 балл,

иногда соответствует - 2 балла,

состояние не соответствует действительности - 3 балла,

3.Я испытываю страх, кажется, будто  что-то ужасное может вот-вот случиться.

полностью соответствует моему состоянию - 3 балла.

часто соответствует - 2 балла,

иногда соответствует - 1 балл,

состояние не соответствует действительности - 0 баллов,

4.Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное.

полностью соответствует моему состоянию - 0 баллов.

часто соответствует - 1 балл,

иногда соответствует - 2 балла,

состояние не соответствует действительности - 3 балла,

5.Беспокойные мысли крутятся у меня в голове.

полностью соответствует моему состоянию - 3 балла.

часто соответствует - 2 балла,

иногда соответствует - 1 балл,

состояние не соответствует действительности - 0 баллов,

6.Я испытываю бодрость.

состояние не соответствует действительности - 3 балла,

иногда соответствует - 2 балла, часто соответствует - 1 балл,

состояние полностью соответствует моему состоянию - 0 баллов.

7.Я легко могу сесть и расслабиться.

полностью соответствует моему состоянию - 0 баллов.

часто соответствует - 1 балл,

иногда соответствует - 2 балла,

состояние не соответствует действительности - 3 балла,

8.Мне кажется, что я стал все делать очень медленно

полностью соответствует моему состоянию - 3 балла.

часто соответствует - 2 балла,

иногда соответствует - 1 балл,

состояние не соответствует действительности - 0 баллов,

9.Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь.

состояние не соответствует действительности - 0 баллов, иногда соответствует - 1 балла, часто соответствует - 2 балла, полностью соответствует моему состоянию - 3 балла.

10.Я не слежу за своей внешностью.

полностью соответствует моему состоянию - 3 балла.

часто соответствует - 2 балла,

иногда соответствует - 1 балл,

состояние не соответствует действительности - 0 баллов,

11.Я испытываю неусидчивость, словно мне постоянно нужно двигаться.

полностью соответствует моему состоянию - 3 балла.

часто соответствует - 2 балла,

иногда соответствует - 1 балл,

состояние не соответствует действительности - 0 баллов,

12.Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения.

состояние полностью соответствует моему состоянию - 0 баллов.

часто соответствует - 1 балл,

иногда соответствует - 2 балла,

состояние не соответствует действительности - 3 балла,

13.У меня бывает внезапное чувство паники.

полностью соответствует моему состоянию - 3 балла.

часто соответствует - 2 балла,

иногда соответствует - 1 балл,

состояние не соответствует действительности - 0 баллов,

14.Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы.

полностью соответствует моему состоянию - 0 баллов.

часто соответствует - 1 балл,

иногда соответствует - 2 балла,

состояние не соответствует действительности - 3 балла,

Просуммируйте полученные баллы за вопросы 1,3,5,7,9,11,13.

Если Вы набрали в сумме менее 7 баллов, то у Вас нет значимых тревожных расстройств, если 8,9 или 10 баллов, то у Вас увеличена тревога, что требует уточнения у специалиста, а если Вы набираете 11 баллов и более, то Ваши тревожные нарушения мешают жить и требуют обязательного лечения.

Просуммируйте полученные баллы за вопросы 2,4,6,8,10,12,14.

Если Вы набрали в сумме менее 7 баллов, то у Вас, вероятно, нет значимой депрессии, если 8,9 или 10 баллов, то у Вас выражено  депрессивное состояние, что требует уточнения у специалиста, а если Вы набираете 11 баллов и более, то Ваш депрессия мешает жить и требуют обязательного лечения.