График работы кабинета диспансеризации:
Понедельник - пятница с 9:00 до 12:00, с 13:00 до 19:00, суббота с 10:00 до 14:00
По адресу: ул. Южная 20, Поликлиника, кабинет №17
График работы кабинета вакцинации от COVID-19:
Понедельник - пятница с 9:00 до 12:00, с 13:00 до 16:00
По адресу: ул. Южная 20, Поликлиника, кабинет №3
Телефон горячей линии:
8 (86340) 30-6-62
с 8-00 до 16-00
в рабочие дни
Телефон колл‑центра:
8 9381355433
Здоровье - состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Здоровый образ жизни человека - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья. Элементы здорового образа жизни:
• Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков. Окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье.
• Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя и наркотиков).
• Здоровое питание: умеренное, качественное, богатое клетчаткой и витаминами.
• Физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учётом возрастных и физиологических особенностей.
• Личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья.
На здоровье человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние: ст эмоциональное самочувствие: умение справляться с собственными эмоциями, стрессами, проблемами; ст интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию, позитивное мышление, ш духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивно-нравственные цели, стремиться к ним и достигать их. Хронические стрессы губительно влияют на здоровье человека и могут привести к тяжелым последствиям, одним из которых является - депрессия. Депрессия причиняет психические страдания, негативно отражается на способности человека выполнять даже самые простые повседневные задачи. Депрессивное состояние может иметь катастрофические последствия для взаимоотношений человека с близкими людьми и друзьями, а также способности человека укреплять и сохранять свое здоровье. Благодаря аспектам здорового образа жизни, предоставляется возможность для преодоления трудностей, стрессовых ситуаций, эмоциональных перегрузок. Здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
МЫ ВЫБИРАЕМ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Нашли ошибку в тексте? Сообщите об этом администратору сайта Выделите ошибку мышкой и нажмите Ctrl+Enter Спасибо за помощь!
